Các phòng tập Yoga tốt nhất tại Hồng Kông

The Yoga Room 

Các lớp học ở đây tập trung vào việc đánh thức, phát triển cơ bắp, phục hồi tinh thần, chăm sóc cơ thể trước và sau khi mang thai. Yoga Room có 100 lớp học một tuần cho nhiều cấp độ và nhu cầu khác nhau. Ngoài các lớp học ashtanga, hatha và vinyasa, còn có các lớp học chuyên biệt dành cho các bà mẹ tương lai như lớp học “Bà mẹ và em bé” và lớp học “Yoga dành cho trẻ em”. Để đổ mồ hôi, có các bài tập pilates và zumba, cũng như “Core & Arm” và “Hot Yoga”, một hình thức yoga phổ biến diễn ra trong phòng nóng ngột ngạt.

Địa chỉ: Sheung Wan, Hong Kong Island, Hong Kong

Điện thoại: 852 2544 8398

Odinson

Tọa lạc tại khu Trung Hoàn,  Odinson  cung cấp các lớp học riêng biệt và các buổi tập yoga phục hồi. Không gian yên tĩnh, tối giản kết hợp tông màu gỗ sáng với nhiều ánh sáng tự nhiên. Từ “Fly Yoga”, sử dụng võng để giúp bạn đạt được những tầm cao mới, đến các lớp thiền, giúp bạn nâng cao nhận thức về cơ thể của mình, lớp “Wonder Woman” chỉ dành cho nữ nhằm vào phần cơ và mông. Một điểm hấp dẫn khác là giá cả linh hoạt, bao gồm các lớp học theo nhóm riêng hoặc học kèm riêng với các giáo viên kinh nghiệm. 

Địa chỉ: 11&12F, The Pemberton,, 22-26 Bonham Strand, Central, Hong Kong

Điện thoại: 852 3955 2206

Yoga Aloha

Nằm ở vị trí thuận tiện gần Vịnh Đồng La (Causeway Bay) và Loan Tễ (Wan Chai), Yoga Aloha là một phòng tập nhỏ nhưng đầy nhiệt huyết được điều hành bởi một nhóm bảy người đam mê với yoga. Trung tâm cung cấp một loạt các lớp học vinyasa, ashtanga và flow, cũng như lớp học “Yin Yoga” dựa trên nhịp độ chậm của Đạo gia. Nhiều lớp học đặc biệt phục vụ cho người mới bắt đầu. Quy mô lớp học không vượt quá 10 người và mang đến những trải nghiệm thân thiện và tuyệt vời. 

Địa chỉ: Foo Tak Building, 367 Hennessy Road, Wan Chai, Hong Kong Island, Hong Kong

Điện thoại: 852 2565 7088

Prajna Yoga

Được thành lập bởi 1 cặp vợ chồng trẻ Pooja Sharma và Kishore Kumar, studio có trụ sở tại Lai Chi Kok này cung cấp các lớp học cho các học viên ở mọi trình độ. Nhiều người hướng dẫn tại Prajna Yoga là những học viên lâu năm sinh ra và lớn lên ở Ấn Độ, nơi khai sinh ra yoga. Có các lớp học truyền thống chú trọng vào kiểm soát hơi thở, tư thế và các giá trị tinh thần của yoga, cũng như các lớp học nhịp độ nhanh được thiết kế để khiến bạn đổ mồ hôi và cảm thấy thư giãn, quên đi ưu phiền của cuộc sống tất bật ngoài kia. 

Địa chỉ: 1033 Yee Kuk West Street, Cheung Sha Wan, Kowloon, Hong Kong

Điện thoại: 852 2371 2515

Anahata Yoga

Anahata Yoga được thành lập bởi Yogananth Andiappan, con trai của một yogi nổi tiếng người Ấn Độ. Nhiều người hướng dẫn ở đây có bằng cấp cao về yoga và yoga trị liệu. Studio nằm ở Trung Hoàn và chắc chắn là một trong những điểm tập yoga tuyệt đẹp nhất ở Hồng Kông, với ánh sáng dịu nhẹ và tông màu gỗ tương phản tạo nên một ốc đảo có hào quang soi rọi. Có rất nhiều lớp học để bạn lựa chọn, bao gồm các lớp học chuyên biệt để giúp bạn chăm sóc lưng, giải độc và giảm béo.

Địa chỉ: Tower, 18/F, One, 1 Lyndhurst Terrace, Central, Hong Kong Island, Hong Kong

Điện thoại: 852 2905 1822

Bodywize

Studio được điều hành bởi một nhóm bạn có niềm đam mê với yoga gồm đội ngũ giáo viên giàu kinh nghiệm, và những người đam mê lợi ích trị liệu của yoga. Các lớp học tại Bodywize hướng đến những người muốn thư giãn và trẻ hóa. Sau khi thử thách tay chân và cơ bắp của bạn với một lớp huấn luyện toàn thân, không gì thích hơn là đến spa để mát-xa hoặc tẩy tế bào chết toàn thân.

Địa chỉ: Causeway Bay, Hong Kong Island, Hong Kong

Điện thoại: 852 2838 5686