Ngày 1: Đến
08:00 Chào đón bạn tại Dushanbe.
11:00 Điểm hẹn biên giới tại Penjikent/ Samarqand.
12:00 Ăn trưa tại Penjiken, thưởng thức ẩm thực Tajik.
13:00 Hành trình đến Bảy Hồ đầy mê hoặc.
14:00 Bắt đầu chuyến đi bộ tại Hồ 1, Nezhegon. Tạm dừng 30 phút bên hồ. (62 km từ Penjikent) Hồ Nezhegon, nằm ở độ cao 1640 mét, được đặt tên theo "lông mi" trong tiếng Tajik. Vùng nước giàu khoáng chất ở đây gợi lên các màu sắc từ xanh ngọc đến tím, trong khi mùa hè mời gọi du khách ngâm mình trong vòng tay ấm áp của nó.
14:30 Trek tới Hồ thứ 2 - Soya, dài 1,8 km.
15:00 Đến Hồ 2 - Soya - nghỉ 30 phút. Hồ Soya được bao phủ bởi những tảng đá cao chót vót, quyến rũ với màu sắc thay đổi và bầu không khí thanh bình. Ở độ cao 1701 mét, nó cho thấy một khung cảnh tuyệt đẹp của Mijgon.
15:30 Đi bộ đến Hồ thứ 3, Khushor, đi bộ khoảng 1 km.
16:00 Đến Hồ thứ 3, Khushor, thư giãn một giờ. Khushor vẫy gọi bằng một dòng suối hỗn loạn, cư trú ở độ cao 1771 mét. Bất chấp sự sụp đổ lịch sử của Liên Xô, hồ vẫn toát lên vẻ tĩnh lặng, mời gọi những buổi tối yên bình bên làn nước trong vắt.
17:00 Trek tới Hồ 4 - Nofin - dài 2,8 km.
19:00 Đến Hồ 4. Nofin chỉ cách Khushor 400 m. Trải dài hơn 2,5 km, cao 1820 mét, giống như dây rốn. Truyền thuyết và bí mật bao quanh hồ nước này, với một ngôi làng ở phía xa, có thể đến được bằng con đường đôi khi bị ngập nước. Một đêm lưu trú đang chờ đợi bạn tại Hostel Najmiddin.
Ngày 2: Khurak - Marguzar
08:00 ăn sáng tại homestay.
09:00 tiếp tục đi bộ đến hồ thứ 5 - Khurdak, quãng đường 3,6 km.
11:00 đến Hồ Khurdak và nghỉ ngơi khoảng 30 phút. Đây là hồ nhỏ nhất trong số bảy hồ. Ngay cả tên của nó cũng được dịch là "em bé". Diện tích của nó chỉ 0,025 km2 và nằm ở độ cao 1870 mét. Khoảng cách từ Hồ Nofin là 1,5 km và trên đường đi bạn có thể nhìn thấy ngôi làng Padrut. Xưa có một trạm thủy điện nhỏ ở Khurdak, nơi cung cấp điện cho làng và những ngôi nhà xung quanh.
11:30 tiếp tục đi bộ đến Hồ Marguzar, quãng đường 3,6 km.
13:30 chúng ta sẽ đến Hồ Marguzar thứ 6 và nghỉ ngơi khoảng 2 tiếng bao gồm cả bữa trưa.
Hồ Marguzor, hồ lớn nhất trong Bảy Hồ, mở ra một cảnh quan hùng vĩ ở độ cao 2140 mét. Nó có diện tích 1,16 km vuông, chiều dài 2,7 km và độ sâu 45 mét tự hào với những bức tranh khắc đá và những câu chuyện. Nép mình gần một ngôi làng nhỏ, con đường dọc theo bờ biển phía đông có tầm nhìn tuyệt đẹp nhưng lũ lụt chỉ có thể thử thách những phương tiện di chuyển gồ ghề. Từ mũi phía nam, một con đường mòn dẫn đến đèo Tavasang (3307 mét), lộ ra các tuyến đường xuyên qua dãy núi Fan.
17:00 cắm trại.
Ngày 3: Marguzar - Hazorchashma
08:00 ăn sáng tại homestay.
09:00 tiếp tục trekking đến Hồ Hazorchashma, quãng đường 5,8 km.
12:00 đến Hồ Hazorchashma, ăn trưa và nghỉ ngơi tại bãi biển Hồ. Hazorchashma, hồ cao nhất trong Bảy hồ, nằm ở độ cao 2.400 mét, giống Marguzor nhưng nhỏ hơn một chút. Diện tích 0,92 km2 và chiều dài 2 km của nó tự hào với cái tên “ngàn suối”. Nằm biệt lập trong hẻm núi Sông Shing, nơi đây mang đến cảnh quan hoang sơ, nguyên sơ cho những ai mạo hiểm đi bộ leo núi về phía nam, để lộ khung cảnh ngoạn mục của cả Hazorchashma và vùng biển Marguzor xa xôi.
15:00 quay lại hồ thứ 6 và từ đó đi xe đến hồ thứ 4.
19:00 Đến hồ 4, nghỉ đêm tại homestay.
Ngày 5: Khởi hành
08:00 ăn sáng tại trại.
09:00 kết thúc chuyến tham quan, quay về Dushanbe hoặc biên giới với Uzbekistan/Samarqand.