🧧Ngày 1 – Khởi hành & Thiền nhẹ giữa thiên nhiên
🕚 Sáng:
🚗 Xe limousine đón khách từ Hà Nội (hoặc điểm hẹn) – khởi hành đi Ninh Bình hoặc Mai Châu (~2.5–3h).
🛏️ Check-in tại khu retreat cao cấp giữa núi (đề xuất: Emeralda Ninh Bình, Vedana Resort, Avana Mai Châu...).
🍱 Trưa: Dùng bữa tại nhà hàng trong khu nghỉ dưỡng – thực đơn Tết nhẹ, nhiều rau, món bản địa thanh đạm.
🕚 Chiều:
🌴 Dạo bộ rừng, suối hoặc ruộng bậc thang gần khu nghỉ.
🧘 Tham gia phiên “Trà Thiền & Ghi chép đầu năm” – mỗi khách được phát sổ tay Retreat Journal.
🕚 Tối:
🥢 Bữa tối organic với nguyên liệu địa phương.
🌟 Giao lưu lửa trại nhẹ (nếu ở Mai Châu), nhạc nhẹ acoustic.
🧧Ngày 2 – Detox tâm trí – Kết nối tự nhiên
🕚 Sáng:
🧘 Lớp Yoga – Thiền hơi thở sáng sớm trên sàn gỗ giữa rừng.
🍱 Ăn sáng nhẹ với ngũ cốc, trái cây, bánh mì đen.
🕚 Buổi sáng:
🔸 Chương trình “Nghệ thuật Tĩnh Lặng”: vẽ tranh thiên nhiên, viết thư cho bản thân tương lai.
🔹 Hoặc lựa chọn xe đạp qua ruộng – bản làng (nếu ở Mai Châu).
🥢 Trưa: Ăn trưa buffet chay – kết hợp món địa phương & detox drink.
🕚 Chiều:
🎎 Tự do nghỉ ngơi, đọc sách, sử dụng hồ bơi/suối khoáng/nhiệt trị liệu (tuỳ resort).
🧘 Gói Spa retreat 60 phút – thư giãn với tinh dầu bản địa.
🕚 Tối:
🍱 “Dinner in Silence” – Bữa tối thiền yên lặng, hướng dẫn viên giải thích trải nghiệm trước khi bắt đầu.
📍 Trò chuyện tâm tình cuối ngày, thắp nến nguyện ước xuân mới.
🧧Ngày 3 – Bình yên quay về
🕚 Sáng:
⏳ Dậy sớm, đi bộ nhẹ bên núi hoặc quanh hồ.
🥢 Ăn sáng tại khu nghỉ, check-out nhẹ nhàng.
🎁 Tặng mỗi khách hũ muối thảo dược và sổ Retreat Journal lưu giữ hành trình.
🍱 Trưa: Dùng bữa nhẹ trước khi xe đưa về Hà Nội. Kết thúc chương trình.
🔄**Thứ tự chương trình có thể thay đổi tùy theo tình hình thực tế.**